Conhecido mundialmente por dar força ao Popeye, o espinafre traz muitos benefícios à saúde e é extremamente nutritivo. Ele vai muito além da fantasia dos superpoderes do tradicional personagem e dá cor e vitaminas aos pratos. O espinafre é uma hortaliça com muitos benefícios para a saúde, como
fortalecer os ossos, melhorar a visão, controlar a pressão arterial, combater a anemia e aumentar a imunidade.
Acompanha: Fortalece os ossos : Contém cálcio e vitamina K, que ajudam a absorver o cálcio
Melhora a visão : Contém luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem os olhos
Controla a pressão arterial : Contém potássio, que ajuda a controlar o som no organismo
Combate a anemia : Contém ferro, que é essencial para a produção de hemoglobina
Aumenta a imunidade : Contém vitaminas A, C e E, que ajudam a combater infecções
Previne a prisão de ventre : Contém fibras, que ajudam a suavizar as fezes e a facilitar o trânsito intestinal
Protege o coração : Contém potássio, magnésio e folato, que ajudam a regular a pressão arterial e a melhorar o fluxo sanguíneo
Combate o estresse oxidativo : Contém luteína, vitamina C e compostos polifenólicos
