O hábito de consumir cravo-da-Índia diariamente vem chamando a atenção de muitas pessoas em busca de uma vida mais saudável. Estudos e especialistas em nutrição apontam que a especiaria, rica em compostos antioxidantes como o eugenol, pode oferecer vantagens importantes para a saúde, especialmente após os 50 anos.
No entanto, médicos alertam que o uso contínuo deve ser feito com cautela. Isso porque o eugenol, substância presente no cravo, possui leve efeito anticoagulante e pode interferir em tratamentos com medicamentos como aspirina, varfarina e clopidogrel, aumentando o risco de sangramentos. Em excesso, a especiaria também pode causar irritação no estômago, afetar o fígado e provocar desconfortos gastrointestinais em pessoas mais sensíveis.
Especialistas reforçam que, quando usado de forma equilibrada, o cravo-da-índia pode ser um aliado natural para promover mais saúde e qualidade de vida após os 50 anos.
